每天早上都会打瞌睡

病情分析：您好，这种情况除了和睡眠时间有关，同样的也和睡眠的质量有关，反复的做梦会导致睡眠质量下降，此外，长期的工作学习压力，劳累，外界刺激，长期的应激反应，营养不足，体质较差等，均可以导致上述情况。

指导意见：建议你的这种情况，1是需要保持放松心态，避免长期复杂的压力，劳累，此外，提高睡眠质量，睡前减少外界刺激，增加饮食方面的营养，还建议你的就是可以多参加一些运动，提高体质，总之，要从生活方面全面调整。