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小叶增生，平时需要怎么调理

几年月前每次来月经的前十天左右就会感觉到胸部胀痛，有的时候还可以摸到硬块，随着月经的结束，疼痛感也就消失了，去医院做过检查，医生说是小叶增生，现在都已经几个月了，情况也一直没有好转。想得到怎样的帮助：请问，小叶增生，平时的生活中要怎么样的调理呢？

提问时间：2021-09-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，小叶增生症患者大多都伴有月经紊乱史，以月经周期短、行经期短及经量少为多见，常因情绪的变化、郁闷、生气而疼痛加重，肿块增大变硬。
在日常生活中的饮食宜清淡。用富含维生素C、维生素B1、维生素B2及锌、硒等微量元素的食品。

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