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偏食总爱吃零食不吃饭这怎么办？

健康咨询描述：儿子每天都抱着一大堆零食吃，我也不好管啊，因为我家是开小卖店的，就不知道孩子什么时候就拿起来吃了，现在基本就不怎么吃饭，每天就靠着这些零食充饥了，现在该怎么让孩子不爱吃零食呢想得到怎样的帮助：偏食总爱吃零食不吃饭怎么办

提问时间：2021-08-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。
饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

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