脚扭伤之后脚踝表面出现小颗粒

病情分析：建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用激素药膏如尤卓尔等(激素不宜长期使用.经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。

日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。指导意见：不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。