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患者提问

我每天都是半夜三四点才睡觉会怎

我每天都是半夜三四点才睡觉会怎么样。
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,一个人要是睡眠时间总是不够,或者是白天睡觉,晚上精神,时间长了会导致神经衰弱的,容易头晕,头痛,恶心,和别人的作息时间不一样,也没法以后找到正常的工作的。

    意见建议:还是养成早睡早起的好习惯,现在你的年纪就是上学的年纪,即使是学习,也不能这样长时间的睡眠不足的,毕竟先要有好的身体,人生的正常道路才可以正常的走下去的,祝健康。

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