月经不规律且量少而黑

病情分析：你好：这种情况多是内分泌失调引起的月经紊乱了，也与近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。

指导意见：建议你可以服用益母草颗粒来调理一下身体的，期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。以上是对“月经不规律且量少而黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！