你好，结合你的描述，建议口服疏肝解郁胶囊进一步检查，平时注意饮食，均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；
适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；
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