问患者提问

怎么也长不胖怎么办

我的身体很瘦，怎么吃都吃不胖，大家总是说我营养不良。只要风一吹就会倒。我想知道我该怎么办呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果体质偏瘦，想要增肥，平时可以多吃一些含淀粉高的食物，比如，馒头，面条，或者是多吃一些马铃薯，这些富含淀粉的食物，是碳水化合物，容易长胖，另外要配合适当的锻炼，锻炼能够增肌。

相关问题