自己得了射精障碍怎样有效治疗？发现自己无法正常射精，自己得了射精障碍怎样有效治疗？

可女方用手刺激阴茎勃起，接近高潮时停止刺激，阴茎萎软后再重复刺激，多次反复建立新的条件反射。和向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指与食指挤压阴茎头降低其兴奋性。

性交方式可换为女上位，用抽动-停止-再抽动形式，逐渐提高对刺激的反应阈，延长射精时间。也可以射精发生之前减少或停止用阴茎抽动，使性感降低。