奥利司他具有长期的体重控制，比如减轻体重、维持体重和预防反弹的效果。但是吃减肥药应该在医生建议下服用，应该到正规医院购买。
建议可以通过饮食与运动相结合的方法，饮食上进食清淡易消化食物，禁止进食油腻等高热量食物，多吃蔬菜水果，并且坚持每天运动。
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