想要快速的控制焦虑症的症状，物理治疗，比如生物反馈、放松椅、音乐治疗、宣泄治疗、沙盘治疗、艺术治疗等。如果三种治疗方法能有机地结合在一起，治疗效果会更好。
对焦虑症的治疗会更加有效。心理治疗更多的是让焦虑的缓解焦虑和改善认知。
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