小便后有不适感，仍有尿意，结果尿出的尿里有精液。

问题分析：从你描述的情况来看，你出现尿频现象，这主要考虑是有尿道感染的现象，或者是前列腺炎等炎症，有可能是你平时不注意个人卫生，有手淫习惯，或者是有不洁性生活等导致的。

意见建议：对于你的情况，最好去泌尿科做个尿常规检查，然后再针对性治疗，平时需要注意个人卫生，多喝水，可以起到冲洗尿道的作用，饮食方面避免吃辛辣刺激生冷的食物。