小孩子要饮食均衡，荤素搭配多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类，只吃蔬菜会导致营养不均衡，引起发育迟缓或者会影响到智力，小孩子不要挑食，偏食，荤菜和蔬菜都要吃。
妈妈应在天气晴朗时带宝宝在户外做柔和的小游戏，提高孩子抵抗力。
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