您好！根据您所说的情况，吃过饭后油从肚子瞬间冲到喉咙，痛死了，考虑是胃酸返流的症状引起的，建议您可以通过服用奥美拉唑治疗。
建议您平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅！
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