我家孩子晚睡早起，睡眠不足，怎么办？

没有关系，不要看书上的，只要孩子精神好，就没有问题！不过宝宝晚上睡的太晚了，孩子在9点钟，开始分泌生长素，10点就停止分泌了，所以尽量让孩子9点睡觉，才能长的更高！我家宝宝晚上9点左右睡觉，早上5点半起床，吃完早饭，能睡1个小时，中午睡2个多小时，晚上6点多，有的时候睡一个小时，有的时候不睡，和你的宝宝差不多，不过最好在5。

6点的时候不要让他睡，陪他玩，这样晚上就能早睡了！