问患者提问

孩子便秘吃什么水果

我经常便秘，上个厕所感觉跟要命一样的难受，特别的害怕，请问吃什么水果比较好呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子便秘与饮食因素、肠蠕动慢等有关。建议家属掌握相关育儿知识，改善孩子的饮食结构，增加食物中的膳食纤维，鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯，必要时可以服用蜂蜜、麻油等帮助通便。

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