首页 > 权威问答 > 焦虑，老害怕自己得了癌症！该怎么办啊?

问患者提问

焦虑，老害怕自己得了癌症！该怎么办啊?

前，大学毕业，大家各奔东西，要好的朋友也都去别的地方上学，就只剩下自己一个人，感觉很孤单，性格也慢慢变了，从之前的开朗变得闷闷不乐，什么都不想干，觉得干什么都没意思，整天头昏昏的，后来就回家了，回家待了一阵，感觉好些了

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，心理压力过大，导致情绪焦虑，紧张不安，无故担心，心烦气躁，睡眠质量下降等。意见建议：建议平时劳逸结合，注意锻炼身体，有不良情绪要及时疏导，不要一直压抑着。
可以做做心理治疗，改善认知。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号