病情分析:你好,从你描述的情况,初步考虑可能是筋膜炎导致的上述情况。指导意见:建议你可以外用膏药或喷剂治疗,平时适当的配合热敷按摩治疗。
不要吃辛辣刺激的食物,注意休息。以上是对“趴久了,坐久了,后背疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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