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轻度产后抑郁怎么治

我的朋友在生完孩子后，就患上了轻度抑郁症，我想知道这应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在疾病出现的时候才能够及时有效的去进行治疗，产后抑郁症的治疗方法，首先的一点是，要加强体育锻炼，适当锻炼可以预防疾病如抑郁症，让患有产后抑郁症的产妇感觉被重视，多与病人分摊照顾孩儿的重任，使产后抑郁症病人拥有足够的休息时间，减轻心理压力。

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