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肚子如何变瘦

腹部便便怀孕撑大的有半年之久了曾经的治疗情况和效果：每天做几个仰卧起坐想得到怎样的帮助：如何使肚肚变平

提问时间：2022-09-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：产后腹部赘肉增多是最常见的现象，与运动少有关。指导意见：坚持做仰卧起坐可以，如果觉得累，可以做抬腿运动，平躺，双腿伸直抬起，放下，留在空中，在抬起，这是一个动作，15个一组，每天做5组，坚持就会有效果。

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