什么样的男人精子质量好

每个男性的精子质量是不同的，但是有些男性的身体是属于健康的，平时没有慢性疾病，男性的精子质量就比较好，平时缺乏运动，长时间久坐就会影响到男性的精子质量，在平时要注意不要抽烟，不要饮酒，远离辐射，避免接触有毒有害的化学物质，平时常吃含锌丰富约食物，可以提高精子质量。

男性精液从外观上看就是一个乳白色半透明状的液体，单纯从外观上看这个并不能看出什么，只能说明是没有炎症。