问患者提问

女性备孕需要补充什么

我刚结婚，打算要一个孩子。家里太冷清了，不知道该怎么调理身体，想知道备孕需要补充什么？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕的时候夫妻双方要调整生活结构，避免吸烟饮酒等不良嗜好，而且要规律作息，也没有特殊要求，备孕期间要多吃些有营养的食物，保证充足睡眠，也要保持良好的心态，不要过于紧张，减轻压力。

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