女性由于生理性特殊容易造成贫血，女孩子贫血应先查明病因，确性贫血的程度。轻度贫血调整膳食并提前补充铁剂。中度以上贫血铁缺乏严重，必须采用铁剂纠正贫血。
膳食调整方面多食含铁丰富食物如红肉，动物肝脏，血制品，菌类等并多吃富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收。
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