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学生，在宿舍里半夜三更睡不着觉

学生，在宿舍里半夜三更睡不着觉，明天还要上课呢。我喜欢熬夜，非常是周末，可能熬夜熬习惯了，经常熬夜到半夜2:00多钟。

提问时间：2022-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，青少年最好不要熬夜，熬夜时间长会影响生长发育。指导意见：建议平时注意休息和饮食，如果经常失眠可以口服点安神补脑液，平时要放松心情，保持充足的睡眠时间。
以上是对“学生，在宿舍里半夜三更睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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