夜尿四肢无力

你好，夜尿频数，四肢无力多是肾虚的表现啊，不知还有其它不适吗，例如腰膝酸软，月经不调，盗汗，五心烦热，四肢不温，怕冷，大便溏软等，最好通过中药调理吧意见建议具体用药需要中医四诊辨证施治，另外晚上睡觉之前不要喝过多水，加强体育锻炼，多吃补肾食物，例如枸杞，山药，胡桃肉，海参，韭菜等