30周的时候，感觉肚子（肚脐两侧）就一紧一紧的

三十几周的时候产检就会做胎心监护了，同步会有监测宫缩的，到时候如果有问题，医生会跟你说的。我那时候胎心监护都还好，但是基本上都有不规律的宫缩，尤其是走路的时候肚子紧梆梆的。

医生一直跟我说要防止早产，尽量卧床休息，不过我都没有休息继续在上班，然后38周的第一天就生了，比预产期提前两周。

所以你尽量别太累，别走太多路了。宫缩多的不适合多走路来锻炼，他们多走路锻炼的都是各方面条件比较好，打算顺产的。我那时候是臀位，不太适合顺产，所以一开始就没打算锻炼。