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性功能障碍需要怎么去运动?

健康咨询描述：我自己听说自己可以去做运动，不然我自己上次去踢足球的时候，被踢到了阴茎，那么自己的阴茎那边就出现无法勃起的症状，我自己很担心，已经做了勃起检查，发现是性功能障碍。想得到怎样的帮助：性功能障碍怎么运动?

提问时间：2022-05-09

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，出现性功能障碍可以运动，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。
争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥

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