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睡眠质量差

感觉天天睡不好，早晨起来后眼珠子干涩转不动，而且感觉心里慌慌的，胃里好像有东西没有消化似的，有点反胃。总是特意地控制自己去放松，但是还是感觉心一直紧着，松不下来！整个人处于亚健康状态！这可能与我早起有关（每天6点20就起床，晚上一般11点半睡觉）。但是之前我按这样的作息时间休息没有出现过这样的问题啊！难道是年龄到了这块儿，身体不如以前了吗？另外，十一国庆节放假期间，为了补充睡眠，我本想让自己睡到自然醒，但是一觉睡到11点多种起来，还是感觉没

提问时间：2022-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！根据您所描述的“感觉心里慌慌的，胃里好像有东西没有消化似的，有点反胃”情况来看您的问题已应该属于胃里面有食积，痰饮嘈杂不宁，使精神不安胃中不和所至的“实证失眠” 指导意见：就以上情况建议您可以口服朱砂安神丸每次一丸每日两次医生询问：因为你的描不是很全面为了您的健康请慎重用药

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