膝韧带拉伤，养了将近10个月

病情分析：你好，根据你所描述的情况，韧带拉伤过后恢复阶段，主要还是要靠休息的。指导意见：你这种情况以后不可以参加剧烈运动的。

多次拉伤，恢复效果要差一点。希望我的回答可以对你有所帮助以上是对“膝韧带拉伤，养了将近10个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！