怎样缓解阴茎短小感

按摩是可以帮助阴茎变大的方法，阴茎的大小完全是根据海绵体兴奋时候的充血量来决定的，所以在平时按摩的时候，首先要轻轻的按摩阴茎，可以在洗澡的时候或者床上休息的时候，然后等到海绵体充血勃起了以后，在没有外界刺激的时候要保持阴茎的勃起和硬体，用力的收缩肛门，持续的做提肛的运动，是可以帮助阴茎增粗增长的，这样就可以锻炼阴茎的充血量，从而帮助阴茎增长。