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晚上肚子胀如何缓解

我晚上睡觉的时候肚子经常容易涨涨的，很难受，睡不着，晚上肚子胀如何缓解？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上肚子胀可以喝些长白山丁香茶，丁香不仅可以缓解胀气，也有很好的暖胃、助消化作用。要注意饮食，忌口不要吃刺激性食物，吃易消化食物，如小米粥。
注意保暖，不要着凉。注意休息。

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