问患者提问

一直以来都长不胖，可以吃参苓白术散吗？

我小时候有一年身体不好老看医生，吃了很多药，后面身体就慢慢变瘦，从高中开始体重就没有增加过，去医院检查只是说营养不良，所以平常也比较注意饮食，都比较清淡，零食也以奶制品为主，燕麦片和蛋白质粉还有维Ｂ吃不少但还是长不了肉

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，建议您最好通过调整饮食结构进行增肥，多吃富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等的食物，少食多餐，睡前半小时最好喝一盒纯牛奶，另外建议您多参加体育锻炼，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。

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