我现在每天都很心神不宁

我现在每天都很心神不宁,我不能安下心来做一件事情.大概是2010/02/11日.我的一个好朋友回家了,想和他聊天,我觉得我只有信任他了,还有我家里一些家事,家人矛盾,家庭不和谐,让我很烦. 曾经的治疗情况和效果：一直没有治疗想得到怎样的帮助：怎么让我不心慌,我好像只有和我的那个好朋友说话就不心慌了,如果不和他说话我就心慌,心神不宁