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患者提问

总是容易紧张怎么办

我小时候受过一些惊吓,做什么事,都非常紧张,我应该如何改变这样的现象?
提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    爱紧张可能由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息。

    平时要多于别人进行交流,增强自己的交往能力。

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