问患者提问

黄豆的营养价值？

黄豆的含钙量多吗?营养高吗?我发育两年了曾经的治疗情况和效果：到现在我的生长速度很慢,请问如果经常吃黄豆,可以长高吗?黄豆含的钙我们能吸收多少?黄豆含的钙我们能吸收多少?想得到怎样的帮助：请告诉我一些高钙的食物,和增高食谱将感激不尽!谢谢医生!您辛苦了!

提问时间：2021-07-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：这位朋友黄豆不含什么钙,但有VD,和淀粉,你想增高就多吃排骨,骨头汤.指导意见：和花生等有VD的这样就能钙和VD一起补,还要加强煅练,不煅练和煅练的差别有10CM左右所以你不但要多吃骨头啃骨头还要多跑跑跳跳.这样就能增高了,黄豆不含钙,但有VD和淀粉.

相关问题