你好,你的症状像压力性尿失禁,指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。建议通过正确的方法收缩肛门括约肌、阴道括约肌以及尿道括约肌加强盆底肌张力可每半小时收缩肛门10~20次每次持续3s以上可以去医院做盆底肌康复
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