首页 > 权威问答 > 体质弱的孩子吃点什么有帮助呢？

问患者提问

体质弱的孩子吃点什么有帮助呢？

健康咨询描述：我孩子看上去也不是很弱小的那种啊，长得是很结实的感觉，但是孩子的体质弱，经常地生病的呢，平时孩子就是喜欢吃零食，身体是虚胖的感觉，平时吃什么对身体好呢？想得到怎样的帮助：体质弱的孩子吃点什么有帮助呢?

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱的孩子要多吃些平性食物，如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。
含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶也很好。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号