静脉曲张的注意事项有哪些

下肢静脉曲张的注意事项是避免久站久坐，如果有吸烟的历史的话要戒烟，同时也要穿弹力袜，尤其是在活动量大的时候，比如说跑步、登山、蹬自行车的时候，需要佩戴一双弹力袜，同时也要锻炼小腿的肌肉，让小腿的肌肉发达一些，比如说慢跑，然后快步走，蹬自行车，这些运动都是锻炼小腿肌肉的作用。

平时要注意尽量避免久站和久坐。休息的时候注意把患肢抬高。