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赣州哪里治疗失眠好

半年了一直晚上睡不好，经常半夜醒来就再也睡不着了，吃过一些药物，但是效果不大，不知道该怎么治疗想得到怎样的帮助：请问如何治疗失眠安全有效

提问时间：2020-11-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠主要是由躯体症状和精神压力过大两种因素导致的，要具体查明，失眠的原因，可以到医院做个身体检查，或者是进行一些中药的调理，结合心理咨询的疏导，平时注意生活作息的规律，这些都是有助于改善失眠的。

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