补充氨基酸有用吗？手脚冰凉，体格瘦弱，各种氨基缺乏

病情分析： 你好，氨基酸对于我们来说是必需品，我们应该要适当的去补充一下氨基酸，意见建议：从而提高我们的体质?不过除了补充氨基酸外，我们还可以服用中药进行调理，中药在这方面是有良好效果的，比如可以服用归脾汤，补养气血，再加些温补的药，比如附子，肉桂，花椒，高良姜，陈皮等。

生活上更重要的是要保护自己的身体健康，提高身体体质，加强体育锻炼。