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最近每天十点入睡

最近每天十点入睡，深夜二点钟左右有尿感，上卫生间后再入睡，着么也睡不着，到快天亮了又迷糊睡着，白天精神不好，白天午睡也不好中途脑袋剧烈痛

提问时间：2021-11-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.

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