问题分析：您好，根据您的年龄特点，如果没有外伤情况诱因的话，可能是睡眠姿势不良所致的项部肌肉关节功能紊乱（即落枕）。
意见建议：建议不要紧张，可以适当轻柔活动，疼痛严重可考虑康复理疗科理疗，必要时辅助局部外用药物。
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