十八岁。查出来的胆汁反流性胃炎

健康咨询描述：我十八岁。年龄比较小。因为各种原因查出来胆汁反流性胃炎。最近越来越严重，吃一点就撑，涨的难受，而且不消化，总打嗝。不吃又很饿，但是胃里是涨涨的。我住校上大学，食堂吃饭，有些养胃的粥没办法满足。平时该吃些什么来改善？多吃碱性食物吗，牛奶能不能喝，蜂蜜呢？什么时候喝比较好