病情分析:你这样应和肠胃的虚寒,消化的不好有关系,应注意合理多休息保养气血,注意饮食的保养。指导意见:适当的休息保证多运动一下,可以适当的喝一些山药粥粳米粥等比较好的,应该注意合理多休息,忌辛辣的食物比较好的,饮食的均衡性,可用补脾益肠丸
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