月经量少颜色很深发胖

病情分析：你好，根据你的描述，在中医上主要考虑是存在淤血导致的，可以服用中药桂枝茯苓丸进行治疗。指导意见：建议月经期间避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

女性在月经期间不宜吃冰冷的食物，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差。