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奶粉能不能和叶酸一起吃？

我现在怀孕三个月了，最近这段时间感觉自己有点营养不良的症状，身体比较虚弱，脸色也不是很好，有点苍白，我怀孕到现在都有在吃叶酸，现在想喝孕妇牛奶补充一下营养，不知道奶粉能不能和叶酸一起吃？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇奶粉中已经含有叶酸和钙了，因此是不必再同时服用叶酸和孕妇奶粉的，若是要服用，可以计算下奶粉中含有多少量的叶酸，孕妇每天补充的叶酸是不能超过一毫克的，因此要注意不要补充过量。
平时要注意多加休息，饮食上多补充营养，多吃一些蔬菜水果。

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