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胃难受想吐吐不出来是怎么回事

我是一个胖子，想减肥老是坚持不下来，闺蜜为了我的身材也是操碎了心，她早起到我家叫我，陪我跑步，但是我太久没运动了，今天慢跑了三公里，感觉胃难受想吐吐不出来是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

慢跑之后胃难受，可能是因为长期的不运动，然后突然运动过量导致的，也可能是胃病，要是情况加重，需要及时就医诊断，不要耽误病情，在日常生活中多多锻炼身体，增强免疫力，注意休息，饮食以清淡为主，少吃油腻的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果。

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