我控制不住自己的手的动作

病情分析：你好，手颤抖这个只是一个症状，可能与神经系统方面的问题有关系的。指导意见：您目前患病时间较长，我建议您最好到神经外科进行神经系统的检查确定原因，目前可以选择中医针灸方法治疗，平时注意避免劳累。

以上是对“我控制不住自己的手的动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！