月经不调应该怎么调理

病情分析：一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。指导意见：患者在治疗方面可以用中药育宫培麟丸，建议：

1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高或者降低如蛋糕、红糖、糖果等这样心跳就会加速然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适

2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪

3、冷热食品避免吃太热、太冰温度变化太大的食物