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每天吃一片维生素c和维生素e可以美白吗/？

每天吃一片维生素c和维生素e可以美白吗/？想得到怎

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！维生素c和维生素e是人体每天都必需的营养素，维生素c有一定的美白作用，但营养的补充是需要均衡才能发挥各自的作用的。
意见建议：建议饮食上注意食物多样化，保证均衡营养，多喝水，身体健康，皮肤自然会漂亮。

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